みんこつニュース・ブログ

腰痛の方必見

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こんにちは😃痛みの改善に強い、みんなの鍼灸整骨院です‼️

本日もサッカー⚽️JFLのヴェルスパ大分の練習に帯同してきました❗️シーズンインしてから早いもので、あと1ヶ月弱で開幕を迎えます✨

とある選手と練習前に話しをしていたら、時々腰に痛みがあるとのこと。問診、触診、関節可動域の確認等行い身体のチェック。

いくつか原因があったのですが、今回注目したのは可動域。

明らかに左側の可動域が悪くなっていますね‼️これは胸椎の可動域が悪くなり、腰に負担がかかっていると考えられます。

腰から下肢の筋肉の硬さはもちろんのこと、胸椎の可動性の低下で、腰の負担も大きくなるので、腰の痛みをお持ちの方は、ぜひ当院にご相談ください🙌