こんばんは!
みんなの鍼灸整骨院です!
今日はツボをご紹介!
その名も”らくちん”!
漢字で書くと”落枕”と書きます!
ラクして寝違い治したいなーという方必見◎
ここはタイトルの通り寝違いによく聞くツボと言われています。
押すところはどこかというと手の甲側の人差し指と中指の間!(黒い丸のところです!)
寝違えてしまった方の首と同じ側の手を押します!
そして、押したまま可能な範囲で首を動かしていきます!
*無理はしないで下さいね。悪化につながります。
他にもたくさんツボはありますが、まずは落枕!
是非覚えて、試してみてくださいね☆