みんこつニュース・ブログ

本日より、朝のランニングを開始しました。

理由は単純。痩せるためです、笑。

昼間は暑くて熱中症になりかねないため、夜は遅くて不審者扱いされるのを避けるため。

ナイキのランニングアプリで、走行距離を友人と競ってモチベーションに繋げて頑張っていきます‼︎

また、疲労した体にセルフケアを行い、患者さんへのアドバイスにつなげたいと思っています‼︎

がんばろう、髙瀬‼︎